کلینیک روانشناسی و روانپزشکی موج آرامش
خدمات موج آرامش
کلینیک موج آرامش
کلینیک روانشناسی و مشاوره موج آرامش، به عنوان یکی از مراکز مشاوره و روانشناسی برجستهی شهر تهران، همواره در صدد بهبود سلامت روان مراجعین خود تلاش می نماید. موج آرامش همراه با تیمی از روانشناسان و مشاوران مجرب و متخصص، مراجعین را همراهی نموده تا با استفاده از روش های مدرن و جدید در جهت بهبود و ارتقاء آگاهی، مهارت ها و سلامت روان قدم بگذارند.
مقالات
درمان بیماریهای عصبی و روانی با چالشهای متعددی همراه است. تکنولوژیهای نوین همواره به دنبال راهحلهای جدید و کارآمد برای بهبود وضعیت بیماران هستند. یکی از این روشهای نوآورانه که توانسته جایگاه ویژهای در حوزه درمان بیماریهای عصبی و روانی پیدا کند، شوک آر تی ام اس (rTMS) است. این روش با استفاده از تحریک […]
- تعداد بازدید: 104
ترک اعتیاد به مواد مخدر و الکل همواره یکی از چالشهای بزرگ و پیچیده در جوامع مدرن بوده است. با افزایش نیاز به روشهای جدید و کارآمد برای مقابله با این مشکل، فناوریهای نوین به کمک آمدهاند تا راهحلهای مؤثرتری ارائه دهند. یکی از این فناوریهای پیشرفته که در سالهای اخیر توجه بسیاری را به […]
- تعداد بازدید: 89
مشکلات روانی نظیر افسردگی، اضطراب و اختلالات خواب به یکی از بزرگترین چالشهای سلامت عمومی تبدیل شدهاند. استفاده از تکنولوژیهای نوین درمانی به عنوان راهکاری موثر برای بهبود سلامت روانی افراد مطرح شده است. یکی از این تکنولوژیها، دستگاه آر تی ام اس (rTMS) است که با بهرهگیری از امواج مغناطیسی، تاثیرات مثبتی بر عملکرد […]
- تعداد بازدید: 87
رازهای نهفته در آر تی ام اس (rTMS)، یکی از دستاوردهای بزرگ و نوآورانه در حوزه سلامت روان است که با بهرهگیری از تکنولوژیهای پیشرفته، توانسته است روشهای درمانی جدید و موثری را برای مشکلات مختلف روانی آرائه دهد. این مقاله به بررسی این معجزه و کآربردهای آن میپردازد و به معرفی برند موج آرامش، […]
- تعداد بازدید: 85
با ما در ارتباط باشید
برای دریافت مشاوره رایگان همین حالا با ما تماس بگیرید، مشاوران ما پاسخگوی شما خواهند بود
۰۹۳۳۶۷۳۶۳۶۳
ذهن آگاهی
نویز سفید چیست و آیا به خوابیدن کمک می کند؟ اگر تا به حال با صدای زمزمه یک تهویه مطبوع یا پهپاد آرامبخش یک فن احساس آرامش کردهاید، قدرت آرامشبخش چیزی که به عنوان «صدای سفید» شناخته میشود را تجربه کردهاید. اما چیست و چرا در ترویج خواب بهتر اینقدر موثر است؟ نویز سفید چیست؟ […]
- تعداد بازدید: 480
یوگا چیست ؟ یک سیستم کاملی از تمرینات فیزیکی، ذهنی، و روحانی است که در سدهها به ویژه در فرهنگ هندو، متولد شده است. واژه “یوگا” از زبان سانسکریت به معنای اتحاد و انسجام است و از این جهت به دستهای از تمرینات اشاره دارد که بر این اصل مبتنی است که باید بدن، ذهن، […]
- تعداد بازدید: 251
مدیتیشن چیست ؟ مدیتیشن یک فرآیند ذهنی است که از طریق تمرکز و آگاهی به تجربه حال حاضر، آرامش و تمرکز ذهنی را ارتقاء میدهد. این تمرینات معمولاً شامل تکنیکهای تنفسی، تمرکز بر روی صداهای خارجی یا داخلی، تجربه احساسات، و یا تصویرسازیهای ذهنی مختلف است. مدیتیشن به افراد کمک میکند تا به عمق تجربه […]
- تعداد بازدید: 276
تاثیر تنفس سطحی بر اضطراب هنگام اضطرب افراد غالبا نفس های سریع و سطحی می کشند که مستقیماً از سینه می آید. این نوع تنفس که تنفس توراسیک یا تنفس با قفسه سینه نامیده می شود، باعث اختلال در سطح اکسیژن و دی اکسید کربن در بدن شده و در نتیجه منجر به افزایش ضربان […]
- تعداد بازدید: 258
ساعات کاری کلینیک موج آرامش
کلینیک روانشناسی و مشاوره موج آرامش، به عنوان یکی از مراکز مشاوره و روانشناسی برجستهی شهر تهران، همواره در صدد بهبود سلامت روان مراجعین خود تلاش می نماید.
- شنبه تا چهارشنبه 10:00 الی 22:00
- پنجشنبه 10:00 الی 20:00
- جمعه 11:00 الی 18:00